Վարիկոզի համար վարժությունների ընտրությունը կախված է հիվանդության փուլից: Բայց ամեն դեպքում հետեւեք «լավ է քայլել ու պառկել, քան նստել ու կանգնել» կարգախոսը։
Varicose երակները շատ տարածված հիվանդություն են: Ոմանք փորձում են ինքնուրույն հաղթահարել դա, բայց միայն բժիշկը կարող է որոշել, թե ինչպես բուժել ոտքերի վրա գտնվող varicose երակները:
Ոտքերի varicose երակների ախտանիշները սովորաբար վաղ փուլում մեղմ են, ուստի շատերն ուշ են սկսում բուժումը, լուսանկարն ու նկարագրությունը կօգնեն որոշել հիվանդությունը: